nie wiem

postaram sie to wyliczyć tylko nie bardzo wiem jak dodam,że mój BMR wynosci 2682

wiem o co ci chodzi ale to jest loteria niemożesz zgóry założyc ze jej tam nie ma bo napewno trafia sie że jest,wiec wydaje mi sie ze zle zakladasz

masz walek kolego; atomic lab to underground, bardzo chwalony,i dobrej jakosci; niestety doczekal sie podrobek; jedni twierdza ze z powodow finansowych,zeby zarobic na znanej marce; a sa tez opinie,ze konkurencja wypuscila po zlosci,niedzialajace soki,zeby popsuc opinie ale z opini znajomego wiem,ze walek dziala,przynajmniej propionat; - blad w [...]

deka o tym stezeniu juz od dosc dawna nie jest produkowana przez atomica, jest jeszcze zapewne kilka miejsc gdzie mozna kupic dobrego atoma w starej wersji 250mg ale dla pewnosci lepiej kupowac u pewnego czlowieka albo w nowej szacie, kody weryfikacyjne jeszcze w tym roku maja sie pojawic z tego co wiem

ale ja bujałem się na tym haku nawet z bratem i nawet nie drgnął, a worek troszkę mniej od nas waż więc nie ma opcji. Zresztą koleś powiedział w sklepie że do 200kg trzyma, wiem co mówie

wiem ale czy ujemny bilans nie bedzie oslabial miesni? to znaczy bo miesnie potrzebuja energi zeby rosly i do regeneracji a jak tego bedzie mniej to nie strace na sile ani na masie?

Dieta na pewno bardziej obfita niż u "normalych". Odżywki raczej nie zależą od wzrostu. Chcesz ćwiczyć samą klatkę? Przy tym wzroście ćwiczenie nóg i ramion też jest bardzo wskazane, bo po prostu trzeba większeg obwodu by ręka/noga wyglądała konkretnie. Najlepiej ćwiczyć wszystko. Wiem co mówię, jestem raptem 2 cm niższy Zmieniony przez [...]

no coz diete mam taką sobie, wiem ze duzo jem i staram sie np. z rana duzo bialka i wegli, na obiad jem przewaznie mieso i ziemniaki, kasze. a wieczorem same bialko jem staram sie unikac weglowodanow. Moj trening jest intensywny, zeby nie powiedziec, ze bardzo. Na drugi dzien jestem mocno obolaly. (tzn. bola mnie moesnie, ktore cwiczylem dzien [...]

tak wiem. ale jak bym chcial kupic jakies uzywane pedaly??? to jaki model musialby byc do tych blokow co sa wmontowane w te buty. jak nie widzicie wyraznie to powiekszcie zdjecie sobie. no bo po co mam placic za bloki skoro mam nowe w butach A jak sie nie da tego rozpoznac to niestety ale jestem skazany na kupienie nowych pedalow z blokami;/

ale wy sobie zabawe kurcze urzadziliscie z tymi pannami no nie wierze... dee tygrys wiem jak sie oblicza juz obliczalam to ale i tak thx dla Ciebie!!!a dla reszty beeeeeeeee ;-(

Zawodny za stary to Ty jestes. Młody śmiało uderzaj do klubu, tam osoby kompetentne ocenia czy sie nadajesz. Z tego co wiem na skoczna trzeba miec dosc specyficzne uwarunkowania genetyczne organizmu, ale tak jak piszę, przez neta sie tego nie oceni, musi to zrobic trener. Powodzenia!

[...] chwilę, wiem że to czasami bywa trudne ale zawsze możesz zwrócić się z problemem do Nas. Jeżeli chodzi o odżywkę to zależy, Magnum 8000 ma kreatynę więc jeżeli dotychczas nie brałeś kreatyny a Twój staż nie jest zbyt długi zostałbym przy Mass XXL-u i poczekał z kreatyną do momentu aż "dopadnie" Cię stagnacja, wtedy można spokojnie [...]

poćwicz z minimum pół roku i wtedy odżywki bo od razu po przerwie mogą nie zadziałać jak od razu zaczniesz stosować wiem co piszę bo sam byłem taki głupi i tak zrobiłem.

Z tego co wiem, to jak od tego bedzie zależało twoje zdrowie to ci słuzba zdrowia sfinansuje leczenie, ale jak to ma być tylko po to, aby poprawić twój wyglad to niestety nie...

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=19449099 tutaj masz linka,wiem że nie wolno umieszczać ale to w słusznej sprawie(mam nadzieje że bana nie chyce)

Uriel 250 g protein dla chłopaka 75 kg? Nie za dużo troche? Wiem że na koksie jest o wiele szybsza synteza/przyswajanie białka ale przy małej ilości węgli i tłuszczy organizm nie będzie miał skąd pozyskiwać energii do tego. Tak przynajmniej mi się zdaje. Czy się mylę?

[...] ocenił gdzie leży błąd z przysiadem. Czy jest to problem z mobilnością w biodra czy stawie skokowym. To najczęstsze przyczyny buttwinka. Poza tym trzeba mieć świadomość, że nie każda osoba będzie siadać głęboko. Często budowa stawów biodrowych uniemożliwi głębokie siadanie. Ja mam podobnie mierząc prawie 190cm wzrostu siadam biodrami poniżej [...]

" miechy to moim zdaniem troche za krotko no chyba jezeli chodzi o bardzo lekkie sparingi, bardziej klepanie sie niz bicie" stary wiem ze to dopiero poczatek, a takie lekkie sparingi wg mnie sa dobra metoda zeby zobaczyc o co na prawde tu chodzi nie mowilem tu przeciez o jakies maxymalnej nawalance. juz mialem za soba pare sparow, nawet [...]

Ok już więcej wiedzieć nie chcę bo już chyba dużo wiem

yyyyyyyyyyyyyyy wiesz co nie pamietam co to byl za cyklon ale nie bral tego wiem ze duzo,5-7 tyg jakos tak, a HCG to od lekarza z lodoweczki organonu